Yoga y talleres
Descubre cómo nuestras sesiones educativas y dinámicas de psicología, yoga y meditación pueden transformar el bienestar emocional de tu comunidad.
Educación y apoyo para un entorno emocionalmente saludable
En PSICOLORIA, ofrecemos clases de yoga, meditación y otros talleres dinámicos y educativos diseñados para mejorar la salud mental y el bienestar emocional de diversas audiencias. Con una sólida experiencia en psicología y el yoga, y una pasión por el bienestar comunitario, nos especializamos en proporcionar conocimientos prácticos y herramientas útiles que pueden aplicarse en la vida diaria. Ya sea para empresas, instituciones educativas o grupos comunitarios, estamos aquí para ayudarte a construir un entorno más saludable y productivo.
Clientes que apostaron por
la salud emocional, mental y física con PSICOLORIA
Estas empresas e instituciones han apostado por mejorar el bienestar emocional de sus equipos confiando en PSICOLORIA. Hemos trabajado en equipo para crear entornos más saludables y productivos.
Clases de Yoga (Fuente de Salud en Ciudad Lineal)
Descripción: Sesiones de Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yoga Restaurativo y Yoga enfocado en las emociones. Cada práctica está diseñada para integrar emociones, cuerpo y mente, ofreciendo un espacio de calma, movimiento consciente y autoconocimiento.
Resultados: Los participantes mejoran su flexibilidad, reducen el estrés, conectan con sus emociones y desarrollan herramientas para cuidar su bienestar físico, mental y emocional.
Taller sobre Impulsores (Landana Tres Cantos)
Descripción: Un taller interactivo centrado en identificar y gestionar los impulsores emocionales y del comportamiento que afectan nuestras decisiones y relaciones.
Resultados: Los participantes aprenden a reconocer y manejar sus impulsos para mejorar su bienestar personal y profesional.
Taller sobre Mindfulness y Meditación (Servicios Sociales de Guadalajara)
Descripción: Introducción a las prácticas de mindfulness, la meditación y su aplicación en la vida diaria para reducir el estrés y mejorar la concentración.
Resultados: Mejora en la capacidad de los participantes para mantenerse presentes y reducir los niveles de ansiedad.
Escuela de padres sobre Adolescentes (Colectivo Tándem)
Descripción: Taller integral dirigido a padres, enfocado en abordar temas cruciales para el desarrollo de los adolescentes. Los temas incluyen ansiedad y estrés, autoconcepto y autoestima, impacto de las redes sociales, prevención de drogas y alcohol, y técnicas de regulación emocional.
Resultados: Los padres obtendrán herramientas prácticas para apoyar a sus hijos en la gestión del estrés y la ansiedad, fortalecer su autoestima, manejar el uso de redes sociales, prevenir el consumo de sustancias y mejorar la regulación emocional.
Taller sobre Regulación Emocional con Yoga (Servicios Sociales de Guadalajara)
Descripción: Sesión dedicada a enseñar técnicas de regulación emocional (cómo el yoga y la meditación) para manejar el estrés y la ansiedad de manera efectiva.
Resultados: Los asistentes adquieren habilidades prácticas para mantener la calma y el equilibrio emocional en situaciones desafiantes.